1월 3째주
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작성자 다나포레스트요양원
조회 180회
작성일 24-01-12 09:29
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| 주간 식단표 (2024.01.14-2024.01.20) | |||||||
| 일자/요일 | 2024.01.14(일) | 2024.01.15(월) | 2024.01.16(화) | 2024.01.17(수) | 2024.01.18(목) | 2024.01.19(금) | 2024.01.20(토) |
| 아침 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 |
| 얼갈이된장국 | 모듬어묵무국 | 참치김치찌개 | 관자미역국 | 콩나물국 | 환어묵쑥갓국 | 감자대파국 | |
| 돈송이장조림 | 메추리알곤약조림 | 어묵볶음 | 우채느타리볶음 | 돈불고기 | 너비아니조림 | 스크램블에그 | |
| 건새우마늘쫑볶음 | 우채표고볶음 | 파인애플샐러드 | 오징어젓갈 | 오복지무침 | 명태초무침 | 참치샐러드 | |
| 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | |
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| 아침칼로리(Kcal) | 505 | 500 | 500 | 510 | 503 | 500 | 510 |
| 점심 | 녹두밥 | 현미밥 | 흑미밥 | 수수밥 | 보리밥 | 기장밥 | 녹두밥 |
| 돈비지찌개 | 육개장 | 동태찌개 | 등뼈감자탕 | 소고기미역국 | 차돌된장국 | 유부김치국 | |
| 치킨까스/칠리소스 | 버섯탕수육 | 우불고기/상추 | 고구마야채튀김 | 생선까스/타르소스 | 굴부추전 | 닭볶음탕 | |
| 후르츠양상추샐러드 | 단호박샐러드 | 도라지무침 | 청경채무침 | 오이달래무침 | 콩나물무침 | 도토리묵쑥갓무침 | |
| 오복지무침 | 물파래무무침 | 콩나물무침 | 과일샐러드 | 마카로니샐러드 | 무생채 | 시금치나물무침 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 열무김치 | 배추김치 | |
| 야채죽 | 단호박죽 | 흑임자죽 | 브로콜리죽 | 야채죽 | 게살죽 | 들깨죽 | |
| 점심칼로리(Kcal) | 614 | 610 | 622 | 618 | 610 | 615 | 613 |
| 저녁 | 수수밥 | 보리밥 | 기장밥 | 녹두밥 | 현미밥 | 흑미밥 | 수수밥 |
| 소고기무국 | 순두부백탕 | 두부북엇국 | 닭부추탕 | 두부팽이장국 | 표고계란국 | 청국장 | |
| 떡갈비볼볶음 | 참나물무침 | 고등어무조림 | 화이트소시지볶음 | 야채계란찜 | 삼치살무조림 | 비엔나소시지볶음 | |
| 오이지무침 | 멸치볶음 | 취나물무침 | 우엉채조림 | 미트볼조림 | 궁채무침 | 돈채양배추볶음 | |
| 숙주나물무침 | 동그랑땡 | 땅콩조림 | 시금치나물무침 | 치커리무침 | 가지숙채 | 유채나물무침 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 들깨죽 | 당근죽 | 소고기죽 | 녹두죽 | 표고버섯죽 | 흑미죽 | 브로콜리죽 | |
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| 저녁칼로리(Kcal) | 510 | 505 | 508 | 505 | 508 | 510 | 515 |
| 오전간식 | 요구르트 | 딸기우유 | 두유 | 비피더스 | 우유 | 요플레 | 두유 |
| 오후간식 | 일반,당뇨-롤케익,오렌지쥬스 | 일반,당뇨- 요플레,오뜨치즈 | 일반,당뇨-찐고구마,매실음료 | 일반,당뇨-단호박죽 | 일반,당뇨-홈런볼,요구르트 | 일반,당뇨-슈크림빵,우유 | 일반,당뇨-바나나 |
| 경관-오렌지쥬스 | 경관-사과음료 | 경관-배음료 | 경관-우유 | 경관-배음료 | 경관-아침햇살 | 경관-우유 | |
