1월 4째주
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작성자 다나포레스트요양원
조회 239회
작성일 24-01-19 09:55
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| 주간 식단표 (2024.01.21-2024.01.27) | |||||||
| 일자/요일 | 2024.01.21(일) | 2024.01.22(월) | 2024.01.23(화) | 2024.01.24(수) | 2024.01.25(목) | 2024.01.26(금) | 2024.01.27(토) |
| 아침 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 |
| 두부호박새우젓국 | 사골떡국 | 참치김치찌개 | 소고기미역국 | 두부팽이장국 | 유부김치국 | 소고기버섯국 | |
| 돈장조림 | 도라지나물무침 | 닭살감자조림 | 도토리묵오이무침 | 고등어무조림 | 메추리알곤약조림 | 단호박샐러드 | |
| 감자샐러드 | 미트볼볶음 | 무나물볶음 | 콩나물무침 | 청경채무침 | 참치샐러드 | 콩나물무침 | |
| 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | |
| 아침칼로리(Kcal) | 505 | 500 | 508 | 510 | 513 | 508 | 515 |
| 점심 | 현미밥 | 흑미밥 | 수수밥 | 강낭콩밥 | 기장밥 | 녹두밥 | 현미밥 |
| 북어채미역국 | 소고기무국 | 해물탕 | 얼갈이된장국 | 순두부찌개 | 굴미역국 | 북어콩나물국 | |
| 제육볶음 | 해물부침개 | 단호박고로케 | 돈까스/소스 | 차돌떡볶이 | 메밀전병 | 삼치살데리야끼조림 | |
| 무장아찌무침 | 양배추사과샐러드 | 치커리토마토무침 | 후르츠샐러드 | 오징어튀김 | 오이달래무침 | 취나물무침 | |
| 느타리피망볶음 | 참나물무침 | 숙주나물무침 | 오복지무침 | 동부묵무침 | 무생채 | 브로콜리크래미볶음 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 열무김치 | 배추김치 | |
| 야채죽 | 브로콜리죽 | 들깨죽 | 흑임자죽 | 닭죽 | 표고야채죽 | 당근죽 | |
| 점심칼로리(Kcal) | 615 | 620 | 610 | 612 | 620 | 605 | 610 |
| 저녁 | 보리밥 | 기장밥 | 녹두밥 | 현미밥 | 흑미밥 | 수수밥 | 보리밥 |
| 콩나물국 | 두부표고된장찌개 | 냉이된장국 | 감자대파국 | 홍합살무국 | 들깨무채국 | 근대된장국 | |
| 가자미살찜 | 꽃맛살볶음 | 돈민찌두부조림 | 멸치분태볶음 | 스크램블에그 | 우불고기 | 야채계란찜 | |
| 오이지무침 | 떡갈비조림 | 어묵볶음 | 콘샐러드 | 땅콩조림 | 유채나물무침 | 우엉조림 | |
| 감자조림 | 시금치나물무침 | 청경채무침 | 취나물무침 | 새송이피망볶음 | 깻잎지 | 돈채가지볶음 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 단호박죽 | 소고기죽 | 녹두죽 | 양배추죽 | 흑미죽 | 브로콜리죽 | 단호박죽 | |
| 저녁칼로리(Kcal) | 510 | 505 | 515 | 500 | 503 | 520 | 500 |
| 오전간식 | 비피더스 | 우유 | 요구르트 | 두유 | 비피더스 | 요구르트 | 두유 |
| 오후간식 | 일반,당뇨-땅콩샌드,요구르트 | 일반,당뇨-후레쉬베리,귤 | 일반,당뇨-크림스프,모닝빵 | 일반,당뇨-요플레 | 일반,당뇨-유부초밥,배음료 | 일반,당뇨-단팥빵,우유 | 일반,당뇨-바나나 |
| 경관-배음료 | 경관-사과음료 | 경관-오렌지쥬스 | 경관-우유 | 경관-사과음료 | 경관-배음료 | 경관-오렌지쥬스 | |
