2025년 1월 1째주
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작성자 다나포레스트요양원
조회 88회
작성일 24-12-27 09:16
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| 주간 식단표 (2024.12.29-2025.01.04) | |||||||
| 일자/요일 | 2024.12.29(일) | 2024.12.30(월) | 2024.12.31(화) | 2025.01.01(수) | 2025.01.02(목) | 2025.01.03(금) | 2025.01.04(토) |
| 아침 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 |
| 김치콩나물국 | 누룽지탕 | 민물새우무국 | 사골떡국 | 콩나물국 | 북어채무국 | 참치김치찌개 | |
| 코다리무조림 | 돈민찌두부조림 | 우채표고볶음 | 우불고기 | 돈메장조림 | 스크램블에그 | 돈불고기 | |
| 찰떡궁합떡갈비볶음 | 잡채어묵볶음 | 새송이브로콜리볶음 | 황도샐러드 | 마늘쫑건새우볶음(마늘쫑볶음) | 멸치아몬드볶음 | 명란젓갈무침 | |
| 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | |
| 아침칼로리(Kcal) | 505 | 500 | 500 | 515 | 503 | 505 | 515 |
| 점심 | 수수밥 | 보리밥 | 흑미밥 | 녹두밥 | 현미밥 | 기장밥 | 수수밥 |
| 두부호박달래된장국 | 소고기미역국 | 아욱된장국 | 소고기무국 | 돈비지찌개 | 잔치국수 | 얼갈이된장국 | |
| 훈제오리야채볶음 | 굴부추전 | 제육볶음 | 오색산적 | 야채계란말이 | 동그랑땡부침 | 치킨텐더 | |
| 멸치아몬드볶음 | 무생채 | 배추,상추쌈/쌈장 | 우채도라지볶음 | 물파래무무침 | 오이부추무침 | 후르츠양상추샐러드 | |
| 청경채무침 | 귤치커리샐러드 | 단호박샐러드 | 과일샐러드 | 모듬버섯피망볶음 | 사과파인애플샐러드 | 깻잎지 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 겉절이 | 배추김치 | |
| 단호박죽 | 게살죽 | 브로콜리죽 | 녹두죽 | 소고기야채죽 | 버섯야채죽 | 닭죽 | |
| 점심칼로리(Kcal) | 600 | 610 | 615 | 620 | 618 | 610 | 610 |
| 저녁 | 녹두밥 | 현미밥 | 기장밥 | 수수밥 | 보리밥 | 흑미밥 | 녹두밥 |
| 소고기무국 | 유부된장국 | 닭가슴살채곰탕 | 버섯순두부들깨탕 | 관자미역국(미역국) | 청국장 | 유부어묵국 | |
| 오징어완자 | 꽁치김치찜 | 연두부/양념장 | 멸치볶음 | 조기살무조림 | 순대야채볶음 | 돈민찌두부조림 | |
| 치커리무침 | 감자조림 | 푸실리샐러드 | 방풍나물무침 | 고사리나물볶음 | 궁채절임 | 우채가지볶음 | |
| 도라지무침 | 오복지무침 | 취나물무침 | 바싹불고기 | 오이지무침 | 토마토청경채무침 | 연근조림 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 야채죽 | 현미죽 | 들깨죽 | 흑임자죽 | 단호박죽 | 당근죽 | 양배추죽 | |
| 저녁칼로리(Kcal) | 518 | 500 | 515 | 520 | 515 | 510 | 508 |
| 오전간식 | 비피더스 | 바나나우유 | 두유 | 딸기요플레 | 우유 | 비피더스 | 검은콩두유 |
| 오후간식 | 일반,경관-슬라이스치즈,요쿠르트 | 일반,경관-복숭아요플레 | 일반,경관-찐감자,매실음료/우유 | 일반,경관-단팥빵,식혜,귤 | 일반,경관-녹두죽 | 일반,경관-카스타드,요쿠르트 | 일반,경관-바나나 |
| 당뇨-사과음료 | 당뇨-우유 | 당뇨-아침햇살 | 당뇨-배음료 | 당뇨-오렌지음료 | 당뇨-우유 | 당뇨-사과음료 | |
