1월 2째주
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작성자 다나포레스트요양원
조회 58회
작성일 25-01-03 09:46
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| 주간 식단표 (2025.01.05-2025.01.11) | |||||||
| 일자/요일 | 2025.01.05(일) | 2025.01.06(월) | 2025.01.07(화) | 2025.01.08(수) | 2025.01.09(목) | 2025.01.10(금) | 2025.01.11(토) |
| 아침 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 |
| 들깨무채국 | 소고기미역국 | 표고계란국 | 누룽지탕 | 유부김치국 | 근대된장국 | 소고기무국 | |
| 돈채양배추볶음 | 코다리무조림 | 메추리알송이조림 | 스크램블에그 | 돈장조림 | 우민찌두부조림 | 캔꽁치김치찜 | |
| 가마보꼬볶음 | 도토리묵무침 | 멸치분태볶음 | 돈불고기 | 볼어묵볶음 | 멸치마늘쫑볶음 | 연근조림 | |
| 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | |
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| 아침칼로리(Kcal) | 500 | 510 | 513 | 520 | 518 | 510 | 522 |
| 점심 | 보리밥 | 흑미밥 | 녹두밥 | 현미밥 | 기장밥 | 수수밥 | 보리밥 |
| 비지찌개 | 굴무국(무국) | 소고기버섯국 | 차돌순두부찌개 | 냉이된장국 | 북어채미역국 | 두부호박팽이된장국 | |
| 우불고기 | 순살양념치킨 | 햄양배추볶음 | 연근/고구마튀김 | 닭볶음탕 | 족발/새우젓 | 훈제오리야채볶음 | |
| 고구마샐러드 | 콩나물무침 | 시금치나물무침 | 꼬막야채무침(야채무침) | 구운파래김/달래양념장 | 동부묵무침 | 잡채어묵야채볶음 | |
| 오복지무침 | 어묵꽈리고추볶음 | 두부부침 | 숙주나물무침 | 콘샐러드 | 유채나물무침 | 청경채무침 | |
| 배추김치 | 석박지 | 돈김치볶음 | 열무김치 | 배추김치 | 보쌈김치 | 배추김치 | |
| 브로콜리죽 | 흑미죽 | 녹두죽 | 소고기야채죽 | 단호박죽 | 야채죽 | 들깨죽 | |
| 점심칼로리(Kcal) | 605 | 613 | 620 | 618 | 610 | 625 | 620 |
| 저녁 | 현미밥 | 기장밥 | 수수밥 | 보리밥 | 흑미밥 | 녹두밥 | 현미밥 |
| 물만둣국 | 두부호박새우젓국(두부호박국) | 콩나물국 | 아욱된장국 | 돈김치찌개 | 어묵쑥갓국 | 부대찌개 | |
| 너비아니조림 | 닭살감자조림 | 가자미살찜 | 동그랑땡 | 감자크로켓 | 갈치살무조림 | 닭살버섯볶음 | |
| 파인애플샐러드 | 취나물무침 | 미트볼볶음 | 두부쑥갓무침 | 오이지무침 | 숙주나물무침 | 취나물무침 | |
| 땅콩조림 | 푸실리샐러드 | 가지숙채 | 고사리나물볶음 | 유채나물무침 | 감자햄볶음 | 궁채무침 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 야채죽 | 야채죽 | 닭죽 | 들깨죽 | 흑임자죽 | 녹두죽 | 현미죽 | |
| 저녁칼로리(Kcal) | 505 | 500 | 505 | 503 | 500 | 510 | 508 |
| 오전간식 | 딸기요플레 | 우유 | 비피더스 | 검은콩두유 | 딸기우유 | 두유 | 비피더스 |
| 오후간식 | 일반,당뇨-홈런볼,사과음료 | 일반,당뇨-찐감자,식혜/우유 | 일반,당뇨-단호박죽 | 일반,당뇨-치즈소시지,매실음료 | 일반,당뇨-복숭아요플레 | 일반,당뇨-찐만두,배음료/우유 | 일반,당뇨-바나나 |
| 경관-배음료 | 경관-아침햇살 | 경관-우유 | 경관-오렌지음료 | 경관-사과음료 | 경관-배음료 | 경관-우유 | |
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