3월 2째주
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작성자 다나포레스트요양원
조회 129회
작성일 23-03-03 09:41
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| 주간 식단표 (2023.03.05-2023.03.11) | |||||||
| 일자/요일 | 2023.03.05(일) | 2023.03.06(월) | 2023.03.07(화) | 2023.03.08(수) | 2023.03.09(목) | 2023.03.10(금) | 2023.03.11(토) |
| 아침 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 |
| 들깨감자국 | 홍합살무국 | 미역국 | 물만두국 | 북어콩나물국 | 두부버섯찌개 | 유부김치국 | |
| 닭살야채볶음 | 볼어묵야채볶음 | 돈장조림 | 참치샐러드 | 비엔나맛살볶음 | 땅콩조림 | 야채스크램블 | |
| 마늘쫑절임 | 간장깻잎지 | 명태초무침 | 숙주나물무침 | 우엉조림 | 명란젓갈무침 | 콩나물무침 | |
| 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
| 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | 흰죽 | |
| 아침칼로리(Kcal) | 530 | 526 | 557 | 542 | 532 | 560 | 512 |
| 점심 | 기장밥 | 강황쌀밥 | 현미밥 | 흑미밥 | 강황쌀밥 | 현미밥 | 기장밥 |
| 근대된장국 | 소고기무국 | 냉이된장국 | 콩나물국 | 굴미역국 | 육개장 | 맑은아귀탕 | |
| 돈불고기 | 계란후라이 | 생선튀김/타르소스 | 짜장소스 | 깻잎전 | 갈치무조림 | 가지볶음 | |
| 상추무침 | 시금치나물 | 물파래무무침 | 멘보샤/칠리소스 | 궁채절임 | 호박나물볶음 | 치커리무침 | |
| 땅콩조림 | 콩나물무침 | 모듬버섯볶음 | 단무지무침 | 모듬어묵볶음 | 양배추사과샐러드 | 멸치분태볶음 | |
| 포기김치 | 열무김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
| 현미죽 | 표고죽 | 소고기죽 | 흑미죽 | 녹두죽 | 브로콜리죽 | 단호박죽 | |
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| 점심칼로리(Kcal) | 645 | 673 | 668 | 670 | 632 | 685 | 632 |
| 저녁 | 수수밥 | 보리밥 | 기장밥 | 현미밥 | 보리밥 | 흑미밥 | 수수밥 |
| 돈김치찌개 | 두부호박새우젓국 | 닭곰탕 | 유부팽이장국 | 바지락살무국 | 청국장찌개 | 북어채무국 | |
| 양배추볶음 | 너비아니조림 | 해물야채볶음 | 코다리조림 | 고기완자조림 | 우채양배추볶음 | 미트볼볶음 | |
| 청포묵김가루무침 | 멸치볶음 | 두부쑥갓무침 | 깐메송이조림 | 감자샐러드 | 곤약조림 | 도라지무침 | |
| 오이지무침 | 치커리무침 | 취나물무침 | 미나리무침 | 시금치나물 | 무나물 | 오이지무침 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
| 단호박죽 | 야채죽 | 당근죽 | 야채죽 | 닭야채죽 | 당근죽 | 양배추죽 | |
| 저녁칼로리(Kcal) | 545 | 530 | 575 | 562 | 512 | 532 | 532 |
| 오전간식 | 요구르트 | 요구르트 | 요구르트 | 요구르트 | 요구르트 | 요구르트 | 요구르트 |
| 오후간식 | 일반,당뇨-요플레복숭아 | 일반,당뇨-영양갱,배쥬스 | 일반,당뇨-단팥크림빵,오렌지쥬스 | 일반,당뇨-요플레딸기 | 일반,당뇨-쁘띠샌드,사과쥬스 | 일반,당뇨-바나나 | 일반,당뇨-카스타드,두유 |
| 경관-아침햇살 | 경관-사과쥬스 | 경관-우유 | 경관-아침햇살 | 경관-우유 | 경관-망고쥬스 | 경관-두유 | |
