3월3째주
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작성자 다나포레스트요양원
조회 116회
작성일 23-03-10 09:21
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| 주간 식단표 (2023.03.12-2023.03.18) | |||||||
| 일자/요일 | 2023.03.12(일) | 2023.03.13(월) | 2023.03.14(화) | 2023.03.15(수) | 2023.03.16(목) | 2023.03.17(금) | 2023.03.18(토) |
| 아침 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 |
| 순두부탕 | 돈김치찌개 | 누룽지 | 계란대파국 | 유부어묵국 | 감자대파국 | 물만둣국 | |
| 닭가슴살감자조림 | 메추리알장조림 | 된장깻잎지 | 우곤약장조림 | 우불고기 | 비빔낙지젓 | 메란송이장조림 | |
| 고구마샐러드 | 마늘쫑절임 | 가자미찜 | 비타민무침 | 숙주나물 | 완자조림 | 참나물무침 | |
| 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
| 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | |
| 아침칼로리(Kcal) | 522 | 536 | 551 | 537 | 590 | 578 | 530 |
| 점심 | 흑미밥 | 기장밥 | 강황쌀밥 | 보리밥 | 흑미밥 | 현미밥 | 기장밥 |
| 봄나물된장국 | 느타리버섯들깨국 | 소고기미역국 | 콩나물북어국 | 쑥콩가루된장국 | 사골미역국 | 재첩부추탕 | |
| 돈불고기 | 삼치데리야끼조림 | 고구마순볶음 | 치킨텐더 | 두부구이/달래양념장 | 돈갈비찜 | 매실오이지장아찌 | |
| 쑥갓무침 | 고추지 | 과일사라다 | 돈김치볶음 | 봄동무침 | 방풍나물무침 | 감자조림 | |
| 감자채양파볶음 | 구운재래김/달래장 | 쑥전 | 황도양상추샐러드 | 멸치호두볶음 | 도토리묵오이무침 | 잡채어묵양배추볶음 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 열무김치 | 열무김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
| 브로콜리죽 | 새우살죽 | 소고기죽 | 녹두죽 | 흑미죽 | 야채죽 | 단호박죽 | |
| 점심칼로리(Kcal) | 632 | 628 | 639 | 640 | 628 | 690 | 654 |
| 저녁 | 보리밥 | 현미밥 | 차수수밥 | 현미밥 | 기장밥 | 수수밥 | 흑미밥 |
| 사골떡국 | 콩나물국 | 알탕 | 근대된장국 | 황태계란국 | 두부팽이장국 | 두부호박새우젓국 | |
| 계란찜 | 취나물무침 | 단무지무침 | 꽁치김치찜 | 호박크래미볶음 | 미트볼조림 | 고등어무조림 | |
| 크래미야채볶음 | 돈채가지볶음 | 소시지볶음 | 치커리무침 | 연근조림 | 도라지무침 | 마늘쫑무침 | |
| 부추무침 | 멸치분태조림 | 참나물무침 | 오이지무침 | 오복지무침 | 콩나물무침 | 쑥갓무침 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
| 흑미죽 | 당근죽 | 야채죽 | 단호박죽 | 양배추죽 | 당근죽 | 흑미죽 | |
| 저녁칼로리(Kcal) | 539 | 584 | 545 | 529 | 509 | 525 | 530 |
| 오전간식 | 요구르트 | 요구르트 | 요구르트 | 요구르트 | 요구르트 | 요구르트 | 요구르트 |
| 오후간식 | 일반,당뇨-쁘띠샌드,감귤쥬스 | 일반,당뇨-요플레딸기 | 일반,당뇨-보름달,오렌지쥬스 | 일반,당뇨-찐고구마,매실쥬스 | 일반,당뇨-요플레복숭아 | 일반,당뇨-기지떡,복숭아쥬스 | 일반,당뇨-롤케익,사과쥬스 |
| 경관-사과쥬스 | 경관-우유 | 경관-망고쥬스 | 경관-사과쥬스 | 경관-우유 | 경관-아침햇살 | 경관-두유 | |
