2024년 1월 1째주
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작성자 다나포레스트요양원
조회 203회
작성일 23-12-29 09:18
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| 주간 식단표 (2023.12.31-2024.01.06) | |||||||
| 일자/요일 | 2023.12.31(일) | 2024.01.01(월) | 2024.01.02(화) | 2024.01.03(수) | 2024.01.04(목) | 2024.01.05(금) | 2024.01.06(토) |
| 아침 | 흰밥 | 흰밥 | 흰밥 | 흰밥 | 흰밥 | 흰밥 | 흰밥 |
| 재첩부추탕 | 사골떡국 | 얼갈이된장국 | 콩나물국 | 북어채무국 | 참치김치찌개 | 김치콩나물국 | |
| 우채표고볶음 | 돈민찌두부조림 | 코다리무조림 | 돈장조림 | 메추리알곤약조림 | 우불고기 | 고기완자조림 | |
| 볼어묵볶음 | 멸치볶음 | 오이지무침 | 마늘쫑건새우볶음 | 잔멸치볶음 | 명란젓갈무침 | 참치샐러드 | |
| 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | 도시락김 | 돌자반 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | 흰죽 | 흰죽 | 콩가루죽 | |
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| 아침칼로리(Kcal) | 505 | 515 | 500 | 510 | 512 | 520 | 510 |
| 점심 | 보리밥 | 기장밥 | 녹두밥 | 강낭콩밥 | 흑미밥 | 수수밥 | 보리밥 |
| 아욱된장국 | 소고기무국 | 굴미역국 | 민물새우매운탕(수제비) | 돈비지찌개 | 잔치국수 | 아욱된장국 | |
| 제육볶음 | 오색산적 | 한식잡채 | 김치부침개 | 야채계란말이 | 잡채어묵볶음 | 바싹불고기 | |
| 부추양파무침 | 돈육고구마조림 | 과일샐러드 | 고사리나물무침 | 물파래무무침 | 도톰동그랑땡부침 | 감자조림 | |
| 단호박샐러드 | 양배추사과샐러드 | 도토리묵오이무침 | 어묵꽈리고추볶음 | 콜리플라워양송이볶음 | 오이달래무침 | 오이지무침 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 겉절이 | 배추김치 | |
| 당근죽 | 단호박죽 | 브로콜리죽 | 소고기죽 | 흑임자죽 | 게살죽 | 양배추죽 | |
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| 점심칼로리(Kcal) | 613 | 624 | 608 | 610 | 608 | 610 | 608 |
| 저녁 | 현미밥 | 흑미밥 | 수수밥 | 보리밥 | 기장밥 | 녹두밥 | 현미밥 |
| 콩나물국 | 감자다시마국 | 홍합살무국 | 소고기미역국 | 두부계란국 | 청국장 | 유부어묵국 | |
| 가자미살무조림 | 닭살야채볶음 | 훈제오리야채볶음 | 두부양념조림 | 고등어살무조림 | 돈채양배추볶음 | 돈육곤약장조림 | |
| 야채계란찜 | 동부묵무침 | 새송이버섯조림 | 숙주무침 | 도라지볶음 | 깻잎지 | 스크램블에그 | |
| 청경채무침 | 시금치나물무침 | 가지나물무침 | 너비아니조림 | 취나물무침 | 단호박샐러드 | 다래순볶음 | |
| 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | 배추김치 | |
| 흑미죽 | 흑임자죽 | 들깨죽 | 야채죽 | 당근죽 | 버섯야채죽 | 닭죽 | |
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| 저녁칼로리(Kcal) | 508 | 500 | 520 | 520 | 510 | 500 | 515 |
| 오전간식 | 두유 | 딸기우유 | 비피더스 | 우유 | 요구르트 | 비피더스 | 두유 |
| 오후간식 | 일반,당뇨-요플레 | 일반,당뇨-백년초유과,귤 | 일반,당뇨-연양갱,요구르트 | 일반,당뇨-단호박죽 | 일반,당뇨-꿀고구마호빵,식혜 | 일반,당뇨-미니단팥빵,우유 | 일반,당뇨-바나나 |
| 경관-배음료 | 경관-우유 | 경관-포도음료 | 경관-아침햇살 | 경관-사과음료 | 경관-우유 | 경관-오렌지음료 | |
